Янги тадқиқот: инсонлардаги уйқу давомийлиги сабаблари ўрганилди

Жамият 09 Май 2016 20596

Мичиган университети олимлари математик моделлашув, мобиль иловалар ҳамда кўплаб маълумотлар асосида кунлар тартиби устида тадқиқот ўтказишди. Бундан мақсад биологик ва ижтимоий омилларни инсоннинг уйқу ва уйғоқлик пайтида қандай таъсир этишини аниқлашдан иборат бўлди. Тадқиқот Science Advanced журналида ёритилди.

Тадқиқотга 100 мамлакатдан қатнашган минглаб инсонлардан маълумот олинди. Олимлар тадқиқотда иштирок этган кишиларнинг ёши, жинси ва мамлакати ҳисобга олишди.

Ўрганилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, уйқунинг ўртача давомийлиги турли давлатларда ҳар хил бўлар экан. Масалан, Сингапур ва Японияда бу кўрсаткич 7 соату 24 дақиқани ташкил этган бўлса, нидерландлар 8 соату 18 дақиқа ухлашар экан. Тадқиқотчиларнинг фикрича, қўшимча ярим соатлик уйқу ҳам инсон саломатлигига ижобий таъсир ўтказади.

Бундан ташқари, олимларнинг таъкидлашича, ўрта ёшларга келиб, аёллар эркакларга қараганда 30 дақиқа кўп ухлашар экан. Ана шу даврда улар вақтли ётиб, кеч туришар экан. Кўчада кўп юрадиган одамлар уйда ўтирадиганларга қараганда эрта ётиб, узоқроқ ухлашар экан.

Кун янгиликлари
Ногиронлик ва мазлумлик исканжасида: бир аёл яхшилар саховатидан умидвор 
15:55 / 18.08.2017 33971 Жамият
Қўшимча-контракт асосида ўқишни истайдиганлар нима қилиши керак?
11:30 / 18.08.2017 72140 Ўзбекистон
Миллий бренд — Fratelli Casa кийимларининг тарихи, бугунги ютуқлари ва келажак режалари ҳақида
11:05 / 18.08.2017 10436 Жамият
Судьянинг нохолислиги ёки давлат телеканалининг “шохи” борми?
19:21 / 17.08.2017 136048 Жамият
Франция чемпионати. «Лион» сўнгги дақиқаларда ғалабани қўлдан чиқарди. Снейдернинг дебюти «Ницца»га омадли келди
01:44 0 Спорт
Жарқўрғонда йирик корхоналар ишга тушиши режалаштирилмоқда
Бундеслига. «Лейпциг» «Шальке»дан мағлуб бўлди
00:26 264 Спорт
KUN.UZ Тошкент вилоятига ташриф буюради. Савол ва таклифлар қабул қилинмоқда
Барча замонларнинг энг яхши қора танли спортчилари рўйхати тузилди
23:56 / 19.08.2017 2483 Спорт
АПЛ. «Арсенал» мағлубиятга учради
23:50 / 19.08.2017 1035 Спорт
Кўпроқ янгиликлар