Шварценеггер: Қабрга киргунча ўз устингизда ишланг

Маданият 19 Август 2016 16082
Фото: © EPA

Дунёга машҳур америкалик актёр Арнольд Шварценеггер Ҳонгконг аҳолисига шахсий баркамолликка эришишда мувозанатга риоя этишни маслаҳат қилди. Унинг фикрича, жисмоний ва ақлий ривожланишни бир маромда олиб бориш муҳимдир. 

Ҳолливуд юлдузи Хитойнинг махсус маъмурий туманига Classic Asia Multi-Sport Festival ("Осиё классик турли-туман спорт фестивали")да иштирок этиш учун келган. 

"Инсон қабрга киргунича ўз танаси устида ишлаши лозим. Шу билан бирга ўзининг ақлий қобилиятларини ҳам машқ қилдириш аҳамиятлидир", - деб қайд этган Шварценеггер тўпланганларга мурожаат қилар экан. Унинг сўзларига кўра, ҳар кимда "яшаш ёки кун кечириш" борасида танлов бор.

"Сиз кунига шундай ҳаракат қилинг-ки, қечқурун ойнага қараб, ўзингизга: "Мен бугун кўп нарсани ўргандим", дея олинг, - деб таъкидлаган актёр ўз муваффақияти сири билан ўртоқлашиб. 

Шварценеггернинг айтишича, у ҳозиргача тонгги соат бешда уйғониб, спортзалда шуғулланади. 


 

Кун янгиликлари
Банкдаги конвертация машмашаси: «Рўйхатда йўқлар»га хизмат йўқми?
16:50 / 22.08.2017 53291 Ўзбекистон
Ёдгор Саъдиев мудраган ижод аҳли, тирикчиликка айланган ижод, ёш актрисалар ва тўйлар ҳақида 
10:33 / 22.08.2017 68905 Маданият
Фарғона вилояти ҳокими Сўх тумани, уй-жой муаммоси, табиий газ ва аҳолининг бошқа муаммолари ҳақида (видео)
20:30 / 21.08.2017 36350 Жамият
Artel Technical School «Келажак мактаби» ўқув нархларини пасайтирмоқда!
20:02 / 21.08.2017 20881 Жамият
Халқ таълими вазири билан очиқ суҳбат: янги вазирлик, 10-синф, пахта терими, коррупция ва йиғди-йиғдилар
23:29 / 20.08.2017 79253 Жамият
Ногиронлик ва мазлумлик исканжасида: бир аёл яхшилар саховатидан умидвор 
15:55 / 18.08.2017 61306 Жамият
НАСА АҚШни Йеллоустон супервулқонидан ҳимоя қилиш йўлини ўйлаб топди
22:22 144 Жаҳон
Бекободда сайёр қабул: ўн мингга яқин мурожаат жойида кўриб чиқилди
22:01 303 Жамият
Қувасой шаҳрида “Набирамга бир китоб” хайрия акцияси бўлиб ўтди
21:58 169 Жамият
Европа Иттифоқининг Британияда яшовчи фуқароларига депортация қилинишлари ҳақида хатлар юборилди
21:50 390 Жаҳон
Кўпроқ янгиликлар