Тадқиқот: Смартфон ва планшетлар болаларни уйқудан маҳрум қилади

Технология 18 Апрель 2017 2131

Бирбек (Лондон университети) сомнологлари смартфонлар, планшетлар, электрон китоблар ва бошқа қурилмаларнинг ёрқин экранлари болаларнинг тинчини йўқотиб, уйқу жараёнининг бузилишига олиб келишини тасдиқлашди. Олимларнинг маълумотларига кўра, 6 ойликдан бошлаб болаларда уйқу етишмовчилиги кузатилар экан. Nature'да шу ҳақида мақола тақдим этилди. 

Тадқиқот давомида олимлар болаларнинг гаджетлардан фойдаланиш вақти, шунингдек уларнинг тунги ва кундузги уйқусига оид маълумотлар билан бўлишган 715 ота-онани сўроқ қилишди. Маълум бўлишича, гаджетдан фойдаланилган ҳар бир соат уйқунинг умумий вақтини 15,6 дақиқага қисқартирар экан. Шу билан бирга тунги уйқу ўртача 26,4 дақиқага қисқарган, кундузги уйқу эса - 10,8 дақиқага узайган.

"Кунига 10-12 соат ухлайдиган одам учун бу у қадар кўп вақт эмас, бироқ боланинг ривожланишида ҳар бир дақиқа аҳамиятга эга", - дейди тадқиқот ҳаммуаллифи Тим Смит. Олим буни "нейропластиклик" ёки боланинг атроф-муҳитдаги янги ҳолат ҳамда ўзгаришларга жавобан янги нейрон алоқаларни шакллантириш хусусияти билан изоҳлайди. Смитнинг сўзларига кўра, ҳатто кунига 25 дақиқа гаджетдан фойдаланган болалар ҳам одатдагидан 6 дақиқа кам ухлашган.

Кун янгиликлари
1 июндан бошлаб "GM Uzbekistan" барча автомобиллари сўмда сотилиши йўлга қўйилади
20:11 / 27.05.2017 142222 Технология
Ҳафталик: Мирзиёев сафарлари ва қарорлари, "Ахборот"нинг сўнгги кунлари, GM автомобилларининг ўзгарадиган нархи ва қарз ундирувчи янги бюро
19:36 / 27.05.2017 51802 Ўзбекистон
Мустақиллик шоҳ кўчасида йўлни ажратиб турувчи металл тўсиқлар олиб ташланди (фото)
17:34 / 27.05.2017 49372 Ўзбекистон
Бемор қизчага ёрдам керак. Ҳар эшикдан қайтарилган оила учун хайрия акцияси
19:25 / 16.05.2017 145215 Жамият
Тотти футболчилик фаолиятини якунлади. Рим ўз императорига бош эгди
01:31 1067 Спорт
Манчини "Зенит" билан шартнома имзолагани Москвага йўл олди
00:57 566 Спорт
Канн кинофестивалининг бош совринини швециялик режиссёр олди
"СКА-Хабаровск" Россия премьер-лигасига йўл олди, "Арсенал" эса унда ўрнини сақлаб қолди
00:27 534 Спорт
Луиш Фигу Месси ва Рональду, "Барса" ва "Реал" ҳақида
23:43 / 28.05.2017 3955 Спорт
Қатор давлатларга Ўзбекистондан янги элчилар тайинланди
23:23 / 28.05.2017 3411 Ўзбекистон
Кўпроқ янгиликлар