Лавлаги шарбати мияни ёшартириши аниқланди

Lifestyle 19 Апрель 2017 18095

Спорт ёки фитнес билан шуғулланишдан аввал лавлаги шарбатини истеъмол қилиш миянинг сезиларли даражада ёшариши ва унинг фаолияти яхшиланишига олиб келади. Олимларнинг Gerontology журналига тақдим этган маълумотлари шу ҳақида. 

"Биз жисмоний машқлар мияга ижобий таъсир кўрсатишини яхши биламиз. Бироқ бизнинг кичик тадқиқотимиз шуни кўрсатдики, интенсив жисмоний машқлар лавлаги шарбати билан биргаликда кекса ёшли гипертониклар (қон босими юқори кишилар) миясига янада кучли таъсир қилиб, уни ёшларнинг миясига монанд қилар экан", - деди АҚШнинг Уэйк-Форест университетидан Жек Режески.

Лавлаги шарбати фойдали витаминлар, нутриентлар ва микроэлементлардан ташқари, катта миқдордаги нитратлар, азот бирикмаларини ҳам ўзида жамлаган. Азот бирикмаларининг организмга тушиши муҳим биомолекулалар - азот монооксидини ишлаб чиқаришга ёрдам берар экан. Яқинда олимлар лавлаги шарбатининг бундай хусусияти тоғларда яшаш вақтида ёрдам бериши, шунингдек қон босими баланд кишиларнинг ҳаётини яхшилашини аниқлашди.

Режески ва унинг ҳамкасблари таъкидлашича, кекса ёшли кишиларда мия фаолиятидаги кўплаб муаммолар капиллярлар ва миянинг бошқа томирлари фаолиятидаги муаммолар билан боғлиқ. Олимларнинг тахминларига кўра, мунтазам равишда лавлаги шарбатидан ичиб ва бадантарбия билан шуғулланиб, бу муаммоларни баратараф қилиш мумкин.

Улар 55 ёш ва ундан катта бўлган, спорт билан шуғулланмаган ва юқори қон босимидан азият чеккан 26 нафар эркак ва аёл иштирокида кичик тадқиқот ўтказишди. Иштирокчиларнинг ярми ҳафтада уч марта ҳақиқий лавлаги шарбатини истеъмол қилди ҳамда югуриш йўлакчасида соатлик югуриш машқларни бажарди, қолганлар эса - лавлаги таъми берилган рангли сув ичиб, худди шундай жисмоний машқларни бажаришган.

Тадқиқот натижаларига кўра, икки ҳолатда ҳам мия фаолияти яхшиланган, бироқ ҳақиқий лавлаги шарбатини истеъмол қилган нафақахўрлар тажрибанинг бошқа иштирокчиларига нисбатан узоқроққа борган. Атиги 6 ҳафтадан кейин кўнгиллилар миясининг қўл ва оёқлар ҳаракати учун масъул асаб ҳужайралари фаоллиги 30-35 ёшли соғлом кишиларникидек бўлгани қайд қилинган.

Шуниси қизиқки, ҳақиқий бўлмаган лавлаги шарбатини ичган кишиларда бундай ўзгаришлар аниқланмаган. Яқин орада Рожеский жамоаси бундай таъсирнинг қанчалик узоққа чўзилишини текшириб, лавлаги шарбатининг ижобий таъсирини кенг кўламли тадқиқотларда синаб кўришни режалаштирган.

Кун янгиликлари
Фарғона вилояти ҳокими Сўх тумани, уй-жой муаммоси, табиий газ ва аҳолининг бошқа муаммолари ҳақида (видео)
20:30 / 21.08.2017 30724 Жамият
Artel Technical School «Келажак мактаби» ўқув нархларини пасайтирмоқда!
20:02 / 21.08.2017 16873 Жамият
Халқ таълими вазири билан очиқ суҳбат: янги вазирлик, 10-синф, пахта терими, коррупция ва йиғди-йиғдилар
23:29 / 20.08.2017 66348 Жамият
Ногиронлик ва мазлумлик исканжасида: бир аёл яхшилар саховатидан умидвор 
15:55 / 18.08.2017 57557 Жамият
Трамп АҚШ ҳукуматини ёпиш билан таҳдид қилди
10:50 2233 Жаҳон
Самарқанд вилоятида 6 миллион доллар қийматидаги трансформаторлар ишга туширилди
Трамп: Ким Чен Ин АҚШни ҳурмат қилишни бошлади
10:30 3095 Жаҳон
Шайхонтоҳур туманидаги қасддан одам ўлдириш фош этилди
10:27 2725 Жамият
Фарғонада ўқитувчиларни мажбурий меҳнатга жалб қилган халқ таълими мудираси ишдан олинди
Тожикистон-Хитой товар айланмаси 3 йилдан сўнг 3 млрд долларга етади
10:18 714 Жаҳон
Кўпроқ янгиликлар