13:15 / 17.11.2020
3759
Эксперт рассказал, как повысить сопротивляемость организма коронавирусу

Чтобы повысить сопротивляемость организма коронавирусу, нужно правильно питаться и одеваться, заниматься физической активностью и сохранять хорошее настроение.

Фото: РИА Новости

Об этом заявил бывший санитарный врач России, академик РАН Геннадий Онищенко, передает «Радио Sputnik».

«Любое ослабление, любая простуда - выскочил, охладился, подпростыл - будет работать на мельницу этой [коронавирусной] инфекции», - отметил эксперт.

Он предупредил, что во время наступающего похолодания следует внимательно следить за своим здоровьем и одеваться по погоде.

Что касается рациона питания, по словам Онищенко, полезно поддерживать уровень витамина D, поскольку он стимулирует иммунную систему.

Эксперт добавил, что депрессия и подавленное настроение ослабляют организм человека и снижают его продуктивность в борьбе с заболеванием.

Top