Воздух в Ташкенте снова признан самым грязным: причины, последствия и меры защиты

В последние годы Ташкент регулярно входит в число городов с самым грязным воздухом в мире. Это становится одной из крупных экологических проблем для жизни столицы.

Причины

Загрязнению воздуха в столице способствуют несколько факторов. Главный источник — выхлопные газы и выбросы промпредприятий. С каждым годом число автомобилей растёт, и выбросы вредных веществ в атмосферу резко увеличиваются. Зимой дополнительную проблему создаёт использование угля и некачественного топлива населением и предприятиями. Ситуацию усугубляют пыль и мусор с строительных площадок, сокращение зелёных зон и промышленные отходы.

По словам климатолога Эркина Абдулахатова, загрязнение воздуха в Ташкенте 22–23 сентября было связано со сменой атмосферных потоков. В такие периоды в воздухе увеличивается количество пылевых частиц — это считается естественным загрязнением. В условиях антициклона утром и вечером концентрация пыли в воздухе может повышаться.

Абдулахатов отметил, что весна и лето этого года были значительно жарче и суше, чем в прошлом. В Ташкенте, например, последние четыре месяца не было дождей, которые могли бы увлажнить почву. Та же тенденция наблюдалась по всему региону.

«В регион с приходом очередных холодных потоков усилились фронтальные ветра, вызвавшие пыльные туманы и бури в ряде мест. При заходе холодного антициклона 21–22 сентября во многих регионах республики наблюдались пыльные бури. В частности, 21 сентября в оазисе и региональных центрах произошли масштабные пыльные бури, резко возросло содержание мелких частиц PM2,5 и PM10.

22 сентября восточная часть необычного антициклона, вошедшего в регион через Каспийское море, подняла пыль в восточной части пустыни Кызылкум, в районе озёр Айдаркуль и западных зонах Джизакской области. Пыльное облако направилось на запад и около 15:00 достигло Ташкента. До 19:00 с юго-запада в столицу продолжали поступать новые пылевые массы.

В 18:30 в международном аэропорту Ташкента видимость снизилась до 4 км. Хотя нынешняя концентрация пыли была ниже уровня 4 ноября 2021 года, автоматические станции Узгидромета в разных районах столицы зафиксировали превышение допустимой нормы частиц PM2,5 в 5–6 раз», — сказал Эркин Абдулахатов.

По прогнозам, влияние антициклона в республике сохранится до четверга. Хотя в последующие дни ситуация в Ташкенте может быть не такой серьёзной, качество воздуха утром и вечером останется хуже нормы. С приходом другого потока воздуха к концу недели ситуация стабилизируется.

Последствия

Кандидат медицинских наук, педиатр и пульмонолог Фотима Холтаева отметила, что загрязнённый воздух в первую очередь наносит вред дыхательным путям. Мелкие частицы (PM2,5) проникают глубоко в лёгкие, оседают в бронхах и альвеолах, которые не имеют механизма естественного очищения. Это приводит к астме, бронхиту, хроническому кашлю.

«Но проблема не ограничивается лёгкими. Частицы попадают в кровоток и распространяются по всему организму. Это вредит сердечно-сосудистой системе: сосуды сужаются, кровообращение нарушается, растёт риск гипертонии, сердечных приступов, инсульта и инфаркта.

Дети и беременные женщины — самые уязвимые группы. У детей организм находится на стадии развития: загрязнённый воздух ослабляет иммунитет, ограничивает рост лёгких и мешает физическому развитию. Для беременных это увеличивает риск преждевременных родов и рождения детей с низкой массой тела — это подтверждено исследованиями.

Грязный воздух влияет и на качество жизни: усталость, бессонница, головные боли, снижение концентрации внимания могут быть вызваны именно воздействием частиц. Это отражается на учёбе школьников, производительности работников, психоэмоциональном состоянии людей», — пояснила врач.

Меры защиты

Загрязнение воздуха стало неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Избежать его полностью невозможно, но можно снизить вред для себя и близких с помощью простых и регулярных привычек.

Прежде всего, нужно правильно выбирать время выхода на улицу. Самая высокая концентрация загрязнения приходится на утренние пробки и вечерние часы. В эти периоды важно меньше находиться на улице, особенно избегать бега и быстрой ходьбы, так как при интенсивном дыхании частицы проникают глубже в лёгкие.

Вторая мера — ношение маски. Тканевые или обычные медицинские маски малоэффективны, тогда как маски уровня N95 или эквивалентного класса фильтрации лучше защищают от пыли.

Дома также важно соблюдать меры предосторожности. Проветривание лучше делать рано утром или после дождя, когда воздух чище. Очистители воздуха помогают снизить количество пыли, аллергенов и вредных частиц. Поддержание нормальной влажности и регулярная влажная уборка пола тоже эффективны.

Укрепление организма изнутри также имеет большое значение. Антиоксидантная пища — свежие овощи, фрукты, зелень, орехи и рыба — защищает клетки от свободных радикалов и укрепляет иммунитет. Чистая вода, физическая активность и нормальный режим сна повышают устойчивость организма к загрязнённому воздуху.

Дети и беременные женщины должны находиться под особым вниманием. Родителям важно направлять детей играть в помещениях, а в школах и детсадах следует следить за качеством воздуха.

Кому нужно быть особенно осторожным?

Загрязнённый воздух особенно опасен для людей с заболеваниями дыхательных путей. У больных астмой и бронхитом пыльные частицы раздражают дыхательные пути и усиливают приступы. У людей, склонных к аллергии, быстрее появляются насморк, зуд глаз, кожные высыпания или затруднённое дыхание. Даже кожные болезни, такие как атопический дерматит и экзема, могут обостряться при плохом воздухе.

Таким пациентам рекомендуется:

• носить маску уровня N95 или выше;
• всегда иметь при себе ингалятор и необходимые лекарства;
• избегать длительного пребывания на улице утром и вечером, а при необходимости выходить только в маске;
• использовать дома очистители и увлажнители воздуха, регулярно проводить влажную уборку;
• поддерживать иммунитет: пить больше воды, употреблять продукты с витаминами C и E;
• регулярно проходить профилактические осмотры у врача.

Диёрахон Набижонова, Kun.uz