Ученые: интернет забирает у человека сон

Исследования ученых показали, что существует взаимосвязь между интернетом и продолжительностью сна, сообщает Journal of Economic Behavior and Organization.

Ученые из миланского Университета Боккони и Питтсбургского университета выяснили, что доступ в интернет значительно сокращает сон. Влияние Сети на сон, как показали исследования, особенно ярко проявляется у людей в возрасте от 18 до 30 лет. По данным источника,в эксперименте приняли участие около 5,5 тысяч добровольцев из Германии, которые в течение трех дней каждые десять минут записывали свои действия.

Люди, которые «сидят» в Сети вечером спят на 25 минут меньше положенного времени. И как следствие, у них развивается бессонница, а  днем они чувствуют себя усталыми и раздражительными.