Ученые: чем быстрее ходьба, тем моложе мозг
Фото: 123RF
Скорость ходьбы напрямую связана со старением мозга. У людей с медленной походкой он оказался старше. Такие результаты показало исследование почти тысячи жителей Новой Зеландии.
Научный журнал JAMA Network Open рассказал о длительном исследовании жителей второго по величине города Южного острова Новой Зеландии. Всем участникам эксперимента на момент его начала, исполнилось 45 лет. С течением их жизни ученые исследовали здоровье участников.
На финальной стадии МРТ показывало, что, в среднем, у людей с медленным темпом ходьбы оказался меньше объем мозга, плотность его коры. Были обнаружены признаки болезни малых сосудов. Это состояние может приводить к слабоумию и ишемическим инсультам.
В целом, исследование показало, что мозг людей с медленным темпом походки постарел быстрее. Один из авторов работы Терри Моффитт рассказал пресс-службе университета Дьюка, что люди, которые медленно ходят в свои 70-80 лет умирают чаще, чем более быстрые ходоки тех же лет. Он подчеркнул, что исследование охватывало также периоды от дошкольного до зрелого возраста. И оно показало, что медленная ходьба становится проблемным признаком задолго до старости.
