Эльмира Баситханова рассказала, как аномальный холод влияет на здоровье человека
На Узбекистан надвигается почти 30-градусные морозы. 10-15 января по республике ожидается аномально холодная погода.
![](https://storage.kun.uz/source/9/pYoDOIyz4El6QU_sPlaxIGl0-QD0eVMu.jpg)
Эльмира Баситханова / Фото: Kun.uz
Заместитель министра здравоохранения Эльмира Баситханова рассказала, как аномальный холод влияет на здоровье человека.
«Сильный холод часто приводит к резкому сужению сосудов. Такая неблагоприятная погода негативно сказывается на больных, страдающих такими заболеваниями, как гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов головного мозга, постинсультные и инфарктные состояния, стенокардия. Их беспокоят боли в голове и области сердца. Также у больных с заболеваниями бронхов и легких, в частности, бронхиальной астмой, нарастают осложнения в активный период заболевания. То есть при выходе на улицу возрастает риск возникновения бронхоспазма или стенокардии. По этой причине такие люди должны носить с собой лекарства, которые они принимают регулярно, по рекомендации врача», – рассказала она.
Кроме того, аномальный холод может вызывать ухудшение общего состояния больных с кожными и почечными заболеваниями. Потому что в таких условиях части тела чаще замерзают. Поэтому во избежание обморожения необходимо выходить на улицу в теплой и плотной одежде. При этом очень важно использовать перчатки и шерстяные носки. Особенно необходимо держать в тепле голову и шею, где расположены крупные кровеносные сосуды. Причина в том, что вены на шее снабжают кровью мозг человека.
«Во время аномальных холодов лучше воздержаться от употребления алкоголя и табака. Потому что эти вредные привычки могут стать причиной резкого сужения сосудов и обморожения рук и ног за короткий промежуток времени. Экстремальные холода чрезмерно иссушают кожу человека. Поэтому перед выходом на улицу лучше не наносить на кожу лекарства, содержащие воду. Наоборот, рекомендуется использовать жирные кремы» – сказала Эльмира Баситханова.
Кроме того, в холодные дни обязательно нужно завтракать утром. Голодание вызывает быстрое замерзание организма и ослабление иммунитета. Целесообразно увеличить калорийность пищи на 25-30% по сравнению с другими днями. В этом случае очень полезна горячая и жидкая пища.
«В аномально холодные дни рекомендуется меньше бывать на улице, а детям и пожилым людям не выходить на улицу», – заключила замминистра.
Напомним, 10-15 января по республике ожидается аномально холодная погода.
Температура воздуха понизится ночью до 12-17 мороза, днем до 5-8 градусов мороза; по северу ночью до 17-22 мороза, по Устюрту и пустынной зоне местами до 25-27 мороза, днем до 7-10 градусов мороза, по югу и Ферганской долине ночью до 5-10 мороза, днем до 2-5 градусов мороза.
Новости по теме
![](https://storage.kun.uz/source/thumbnails/_medium/10/vL4zTq-hcmD37zt6fLWG65xnmEYoQybA_medium.jpg)
15:18 / 26.07.2024
Синоптики рассказали о погоде в выходные дни в Узбекистане
![](https://storage.kun.uz/source/thumbnails/_medium/10/eY07-5MEA-L2bJxtUIb88iO8KWI84-BX_medium.jpg)
16:35 / 15.07.2024
Синоптики рассказали о погоде на неделю в Узбекистане
![](https://storage.kun.uz/source/thumbnails/_medium/10/qlnshutikdK5wF2-MzkhVEf-hIwNTPwg_medium.jpg)
14:06 / 12.07.2024
В выходные в Узбекистане ожидаются кратковременные дожди и грозы
![](https://storage.kun.uz/source/thumbnails/_medium/10/M9GI5pnMh-rPpJIKL6Po1anVqJ2fdC1M_medium.jpg)
09:55 / 06.07.2024