Олимлар тўйиб ухламаслик семиришга олиб келишини аниқлашди 

Lifestyle 26 Февраль 2017 9405

Япон олимлари тўйиб ухламаслик ва ортиқча вазн пайдо бўлиш хавфи ўртасида ўзаро алоқа борлигини аниқлашди, деб хабар бермоқда Asahi Shimbun нашри.

Васэда университети ва Kao Corporation компанияси мутахассислари ўтказган тадқиқот тўйиб ухламайдиган одамларда иштаҳани тартибга солувчи гормонлар миқдори камайишини кўрсатди. Бунда сарфланувчи энергия миқдори ўзгаришсиз қолади ва бу иштаҳа кучли бўлганда ортиқча вазн йиғишга олиб келади.

Олимлар 23 ёш атрофидаги 9 нафар соғлом кишини махсус хонага жойлаб, уларда метаболизм тезлигини ўлчашган. Тажриба иштирокчилари уч кун 7 соатдан, кейинги уч кун эса 3,5 соатдан ухлашган. 

Аниқланишича, охирги 3 кун натижаларига кўра, иштаҳани тартибга солувчи гормонлар миқдори нормал уйқу вақтидаги гормонлар даражасидан 10 фоизга камайган. Иштирокчилар яна 7 соатлик уйқуга  қайтганларидан кейин, гормонлар миқдори яна нормал ҳолатга қайтган. 

Олимлар моддалар алмашинуви тезлигини ўлчашдан ташқари, тажриба иштирокчиларидан ҳар соатда улар очлик ҳиссини қанчалик кучли ҳис қилаётганларини сўраб туришган. Тажрибанинг иккала босқичида ҳам иштирокчилар бир хил миқдорда егулик олишганига қарамасдан, иккинчи босқичда уларда очлик ҳисси кучлироқ бўлган. Олимларнинг айтишича, очлик ҳисси уйқудан бироз олдин кучайган. 

Олимлар тадқиқотни шу йўналишда давом эттирмоқчилар. "Келажакда биз овқатланиш, уйқу вақти ва жисмоний фаоллик ўртасидаги ўзаро алоқани батафсилроқ ўрганмоқчимиз", деб айтган олимлардан бири.

Кун янгиликлари
«Qorako'l Ziyo-Nur» ўқув маркази ўқувчиларининг 92,6 % талабалар сафига қабул қилинди
08:17 / 21.08.2017 20315 Lifestyle
Ногиронлик ва мазлумлик исканжасида: бир аёл яхшилар саховатидан умидвор 
15:55 / 18.08.2017 49425 Жамият
Келажак мевалари: фарғоналик бемор онанинг икки нафар норасида фарзандига ёрдам қўлини чўзайлик
23:59 / 21.08.2017 1599 Жамият
Барселоналик террорчини йўқ қилишда синчков аёл ёрдам берди
23:57 / 21.08.2017 755 Жаҳон
Шимолий Кореяга қочиб кетган охирги америкалик ҳарбий вафот этди
23:34 / 21.08.2017 2157 Жаҳон
Хитой хорижий инвестицияларга чеклов жорий қилди
23:08 / 21.08.2017 1488 Жаҳон
Дайжест: Самарқандда ҳокимлар алмашинуви, гўшт импорти учун имтиёз, Асакадаги заводда танаффус ва куннинг бошқа хабарлари
22:59 / 21.08.2017 2356 Жаҳон
Қозоғистонда ўзбек автомобиллари ишлаб чиқарилиши кенгайтирилиши мумкин
22:48 / 21.08.2017 2602 Технология
Лотин алифбосидан кимлар қўрқади?
22:45 / 21.08.2017 3771 Жамият
Президент 2017 йилда ғўза дефолиациясини ўз вақтида ва самарали ўтказишга доир қарорни имзолади
22:37 / 21.08.2017 3650 Ўзбекистон
Кўпроқ янгиликлар