Как обмануть коронавирус: пять советов врача
В период сезонных заболеваний особенно важно знать, какие простые действия помогут укрепить иммунитет и защитить свой организм от нашествия вирусов.
Пять простых рекомендаций по защите от вирусных заболеваний перечислил отоларинголог Владимир Зайцев в интервью радио Sputnik.
Во-первых, по словам врача, очень важно пить как можно больше жидкости.
Можно выбрать любой чай, который нравится. Дело в том, что вирусы не выдерживаются гидравлического удара и активно разрушаются.
Во-вторых, необходимо насытить организм витамином C.
Врач советует кушать киви, имбирь, цитрусовые и даже обычную квашеную капусту. Словом все те продукты, где содержится витамин С. Ну а если добавить лимон, лайм или грейпфрут – в чай, то получится двойная польза.
Третий совет объединяет два предыдущих.
Врач рекомендует следующий рецепт: «Добавляем в кувшин воды пол-лимона. Пьем это не стаканом, а небольшими глотками между приемами пищи», – советует Владимир Зайцев.
Новости по теме
14:45 / 11.02.2023
Власти Таджикистана отменили коронавирусные ограничения на пограничных переходах
11:05 / 29.01.2023
Полезен ли йогурт против гриппа и ковида?
16:04 / 26.01.2023
Власти КНДР призвали граждан страны к усилению противовирусных мер
14:37 / 12.01.2023