Член штаба рассказала, как защитить себя от любого штамма коронавируса

Напомним, ранее в Министерстве здравоохранения Узбекистана прокомментировали появление нового штамма COVID-19.

По мнению эксперта, чтобы защитить себя от болезни, необходимо постоянно соблюдать правила карантина и личной гигиены, вести здоровый образ жизни. В частности, надо правильно надевать медицинскую маску и менять ее в свое время.

Кроме того, важно соблюдать социальную дистанцию, постоянно мыть руки мылом или обрабатывать антисептиком.

«После того как вернулись домой, переоденьтесь до встречи с членами семьи, вымойте руки с мылом не менее 20 секунд, прополощите горло и нос теплой водой, вымойте лицо», - рассказала Севара Убайдуллаева.

Эксперт также порекомендовала придерживаться здорового питания, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.