Член штаба по борьбе с коронавирусом Севара Убайдуллаева рассказала, как защитить себя от любого штамма коронавируса.
Напомним, ранее в Министерстве здравоохранения Узбекистана прокомментировали появление нового штамма COVID-19.
По мнению эксперта, чтобы защитить себя от болезни, необходимо постоянно соблюдать правила карантина и личной гигиены, вести здоровый образ жизни. В частности, надо правильно надевать медицинскую маску и менять ее в свое время.
Кроме того, важно соблюдать социальную дистанцию, постоянно мыть руки мылом или обрабатывать антисептиком.
«После того как вернулись домой, переоденьтесь до встречи с членами семьи, вымойте руки с мылом не менее 20 секунд, прополощите горло и нос теплой водой, вымойте лицо», - рассказала Севара Убайдуллаева.
Эксперт также порекомендовала придерживаться здорового питания, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.
