Уйқуни яхшилашга ёрдам берувчи йўл ўйлаб топилди

Жамият 19 Август 2016 14432

Туркия ва америкалик олимлар уйқусизликдан қочишга ёрдам берувчи йўлни ўйлаб топишди.  Тадқиқот Social Personality and Psychological Science журналида чоп этилди. Бу ҳақида EurekAlert нашри хабар беради.

Олимлар қайд этишича, узлуксиз уйқу киши ёнидаги сезгир ҳамроҳ борлиги билан таъминланади. Экспертлар фикрича, бу ухлаётган кишидаги хавфсизлик ҳисси пайдо бўлишига боғлиқ.

«Бизнинг натижалар шуни кўрсатадики, инсонлар сезгир ҳамроҳлар билан камроқ уйғониб, безовта бўлишади ва уларнинг уйқу сифатини оширади», — дейди Яқин Шарқ техника университети (Анқара)лик тадқиқот муаллифларидан бири Эмре Сельчук.
 
Олимлар Американинг Midlife Development лойиҳаси маълумотлари, жумладан, ўрта ёшли инсон ҳаёти ва унга таъсир этувчи омиллар сифати ҳақидаги статистикадан фойдаланган ҳолда бу хулосага келишди.

Кун янгиликлари
Ногиронлик ва мазлумлик исканжасида: бир аёл яхшилар саховатидан умидвор 
15:55 / 18.08.2017 28842 Жамият
Қўшимча-контракт асосида ўқишни истайдиганлар нима қилиши керак?
11:30 / 18.08.2017 64948 Ўзбекистон
Миллий бренд — Fratelli Casa кийимларининг тарихи, бугунги ютуқлари ва келажак режалари ҳақида
11:05 / 18.08.2017 8154 Жамият
Судьянинг нохолислиги ёки давлат телеканалининг “шохи” борми?
19:21 / 17.08.2017 125455 Жамият
Бекободнинг 2035 йилгача мўлжалланган  бош режаси: Шаҳар қандай кўринишда бўлади?
Зафар Рўзиев: Энди Қашқадарёда етиштириладиган пахтанинг ярмидан кўпи ўзимизда қайта ишланади
Алвидо Dodge Viper! Суперкарнинг энг ноёб намуналари
Афғонистонда толибларнинг етакчиларидан бири ўлдирилди
17:50 730 Жаҳон
Украинада Франциянинг 200 млн еврони ўзлаштирган фуқароси қўлга олинди
17:40 1087 Жаҳон
Ўзбекистон Республикаси Олий суди турли миш-миш хабарларга раддия берди
Кўпроқ янгиликлар