Yugurishning eng katta foydasi ma'lum qilindi

Amerikalik olimlar yugurish bilan shug‘ullanishning o‘tirgan holdagi hayot tarziga nisbatan ustunligini ma'lum qilishdi. Bunga bag‘ishlangan tadqiqot haqida Arizona universiteti (AQSh) xabar bermoqda.
Mutaxassislarning ko‘rsatishicha, yugurish bilan shug‘ullanish bosh miyaning turli qismlaridagi o‘zaro aloqalarning yaxshilanishiga olib keladi. Xususan, yuguruvchilarda rejalashtirish, qarorlar qabul qilish boshqalarga qaraganda yaxshiroq rivojlangan.
Olimlar bunday xulosaga ikki guruhdagi yigitlar (18-25 yosh) bosh miyasini magnitli-rezonans tomografiyasidan o‘tkazib kelishgan.
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, tadqiqot aynan yoshlarga bag‘ishlangan. Bundan tashqari, olimlar yuguruvchilarda bunday holatlarni yaxshilovchi aniq bir sabablarni ma'lum qilishmagan. Bunga jismoniy tarbiyaning ijobiy ta'siri ham turtki berishi mumkin.
Tavsiya etamiz
Qatiq, murabbo va yadro quroli. Putin yangi filmda nimalar dedi?
Jahon | 21:59 / 06.05.2025
Avtomobil importiga ekosertifikat – utilizatsiyaga qo‘shimcha “bonus”mi?
O‘zbekiston | 20:34 / 06.05.2025
Isroil Suriyani bombaladi. Turkiya nega sukutda?
Jahon | 12:44 / 06.05.2025
May oyida vodiyda me’yorga yaqin harorat kutiladi, mamlakatning katta qismida oy xuddi iyun kabi o‘tadi
O‘zbekiston | 11:17 / 06.05.2025
So‘nggi yangiliklar
-
Hindistonning Jammu aeroportida portlashlar yuz berdi - AFP
Jahon | 00:23
-
Toshkentdan Lohurga uchadigan reyslar bekor qilinadi
O‘zbekiston | 23:40 / 08.05.2025
-
Toshkentning ayrim ko‘chalarida 9 may kuni transport vositalari harakati cheklanadi
Jamiyat | 23:21 / 08.05.2025
-
"Ekkan hosiligacha bozor bahosida hisob-kitob qildik" - Shuhrat Abdurahmonov
O‘zbekiston | 22:49 / 08.05.2025
Mavzuga oid

23:35 / 07.05.2025
Olimlar ekstremal jaziramalarning asosiy aybdorlarini aniqladi

23:23 / 28.04.2025
Olimlar Yerni samolyotlar yordamida sovitish usulini topdi

22:00 / 27.04.2025
Uch daqiqa jismoniy faollik yurak kasalliklari xavfini kamaytirishi aniqlandi

00:23 / 21.04.2025