Qoʻshimcha funksionallar
-
Tungi ko‘rinish
Yurak uchun eng foydali mahsulotlar aytildi
Muntazam ravishda choy, qahva, rezavor mevalar, yong‘oq va zaytun moyi iste’mol qilish yurak-qontomir kasalliklariga chalinish xavfini kamaytiradi, degan xulosaga keldi King’s College London tadqiqotchilari.
Foto: Shutterstock
BMC Medicine nashrining yozishicha, ular 11 yil davomida 3,1 mingdan ortiq insonga oid ma’lumotlarni o‘rganib chiqishgan.
Olimlar tadqiqot davomida polifenollarga boy 20ta mahsulot asosida «polifenol indeksi»ni tuzishdi. Ma’lum bo‘lishicha, ushbu mahsulotlarni muntazam iste’mol qilgan kishilarda qon bosimi va xolesterin miqdori me’yorida bo‘lgan.
Tadqiqot mualliflarining fikricha, choy yoki rezavor mevalarning muntazam iste’mol qilinishi yosh o‘tgan sari yurak-qontomir kasalliklariga chalinish ehtimolini kamaytiradi.
Mavzuga oid
17:09 / 04.12.2025
Yo‘talni dorilarsiz ketkazish mumkinmi?
18:41 / 27.11.2025
Diabetga chalingan odamlarning 40 foizgacha qismida buyrak kasalligi rivojlanadi – Mayo clinic
23:31 / 26.11.2025
Yoshlik 30 yoshgacha davom etadi: yangi tadqiqotda inson miyasi yoshining besh bosqichi aniqlandi
17:50 / 21.11.2025