“Ko‘z nuri” klinikasi bosh shifokori Hikmatulla Sodiqov Kun.uz'ning “Sog‘lom hayot” loyihasiga bergan intervyusida bugungi kunda eng ko‘p tarqalgan ko‘z kasalliklaridan biri –ko‘z xiralashishining kelib chiqish sabablari, uni davolash va kasallikdan saqlanish choralari haqida ma’lumot berdi.
Shifokorning aytishicha, ayni paytda ko‘zidan shikoyat qilib kelayotgan bemorlarning 70 foizida ko‘rish qobiliyatining pasayishi kuzatiladi.
Ko‘rishning xiralashuviga qanday omillar ta’sir ko‘rsatadi?
— Hozirda har 100 bemordan 70-75 nafarida ko‘z xiraligi uchraydi. Koronavirus tarqalishidan oldin bunday bemorlar soni kamroq edi. Lekin kovidga chalinganlarda ham ko‘z xiralashishi paydo bo‘la boshladi. Natijada ularning soni keskin oshdi.
Ko‘zning xiralashishiga ko‘plab sabablar bor. Masalan, nasldan naslga o‘tadigan kasalliklar. Bunda qarindoshlar orasidagi nikohdan keyin tug‘ilgan bolalarda kasallik ko‘p kuzatiladi.
Shapko‘rlik, uzoqni ko‘rolmaslik, astigmatizm kasalliklari ham nasldan naslga o‘tishi mumkin. Ayniqsa, kasallik ham ota, ham ona tomonda bo‘lsa, ularning farzandlariga o‘tish ehtimoli yuqori.
Uzluksiz ishlash ham ko‘z xiraligiga olib keladi. Bir soat ishlagandan keyin 10 daqiqa ko‘zga dam berish kerak.
Ko‘zda vitamin kamayishi hisobiga ko‘rish xiralashmaydi. Hozir internetda yolg‘on xabarlar ko‘paydi. Falon vitaminni ichsangiz, ko‘zoynaksiz yaxshi ko‘rib ketasiz, deydi. Unaqa narsalarga ishonmaslik kerak. Ko‘rishni yaxshilash uchun tabiiy mahsulotlar, oziq-ovqatlar, oqsil, yog‘ iste’mol qilish kerak.
Ko‘z xiraliklariga yana bir sabab – ko‘p miqdorda sho‘r va shirin mahsulotlar iste’mol qilish.
Shuningdek, diabet kasalliklari, ko‘p asabiylashish ham mazkur kasallikni keltirib chiqaradi. Qattiq asabiylashish oqibatida ko‘zlar bir kunda xira bo‘lib qolishi mumkin. Ayniqsa, yoshi kattalar stressdan o‘zini olib qochishi kerak.
Ko‘p abituriyent va talabalar ko‘z xiraligidan shikoyat qilishmoqda
