Назван единственный молочный продукт, спасающий от рака

Эксперт по здоровому питанию Мелисса Рифкин назвала продукт, который помогает поддерживать здоровье кишечника.

Фото: Shutterstock

По ее словам, кефир часто содержит больше пробиотиков, чем натуральный йогурт, передает издание Eat This Not That.

Пробиотики - это организм, укрепляющие иммунитет и улучшающие работу пищеварительного тракта. По некоторым сведениям, в кефире насчитывается 61 штамм полезных бактерий.

В клинике Кливленда отметили, что с помощью пробиотиков можно снизить воспалительные заболевания кишечника, улучшить его работу и уменьшить симптомы раздраженности.

Согласно исследованиям, пробиотики помогают устранить симптомы заболеваний, связанных с бактерией Helicobacter pylori, вызывающей язвенную болезнь, хронический атрофический гастрит и рак желудка.