Tomoq-burun kasalliklari bor ro‘zadorlar nimalarga e’tibor berishi kerak?

Tomoq-burunga oid xastaliklari yoki allergiyasi bor ro‘zadorlarga og‘iz yopish va ochishda allergiya beruvchi mahsulotlardan uzoq bo‘lish, mineral tuzlari bor suvlar iste’mol qilish va burunni tuzli suv bilan chayish tavsiya etiladi. Bu haqda lor Bobur Zulunov tavsiyalar berdi.

Shamollash, gaymorit yoki allergiya kabi kasalliklari bor ro‘zadorlar qanday choralar ko‘rishi tavsiya etiladi, nimalar iste’mol qilishi va qanday mahsulotlardan uzoq bo‘lishi kerak? Bu savollarga shifokor Bobur Zulunov javob berdi.

Shifokor ro‘zadorda eng ko‘p og‘iz qurishi uchrashini aytadi. “Og‘iz bo‘shlig‘ida so‘lak bezlari bo‘ladi va ularning vazifasi so‘lak ishlab chiqarish. Aynan so‘lak ishlab chiqarishda birlamchi mahsulot bu tashqi muhitdan qabul qilinadigan suyuqlik hisoblanadi. Normal holatda odam bir kunda 2-3 litrgacha suv ichsa, ro‘zada kamayadi”, – dedi u. Shifokor bunday holatda iftorlikdan keyin va saharlikkacha bo‘lgan vaqtda tarkibida natriy kaliy kabi tuzlar bo‘lgan gazsiz mineral suvlar ichishni tavsiya etdi. Chunki tuzli suvlar organizmda namlikni uzoqroq vaqt saqlab turadi va og‘iz qurib qolishi muammolari kamayadi.

Shuningdek, shifokor romashka va mavrak kabi damlash uchun mo‘ljallangan o‘simliklardan damlama tayyorlab, tomoqni tez-tez chayib tursa ham, foydali bo‘lishini qo‘shimcha qildi.

Yana bir maslahat – allergiya chaqiruvchi moddalarni kamroq iste’mol qilish. Bularga shirinliklar, achchiq va sho‘r narsalar kiradi.

“Allergiya O‘zbekiston sharoitida eng keng tarqalgan kasallik hisoblanadi. Chunki iqlim quruq, shuning uchun allergik renit va allergik faringit odamlarni ko‘p bezovta qiladi. Toshkentda havo yomonlashganidan kiyin allergik renit ko‘paydi, hatto bu yosh bolalarda ham kuzatildi. Oldinlari bu yoshi kattalarda ko‘p uchrar edi. Bunday holatlarda bemorlar o‘zlarida qanday moddalarga allergiya borligini testlar topshirib bilib olishlari kerak”, – dedi Zulunov.

Shifokor hamma uchun umumiy tavsiya sifatida burunni doimiy tuzli suv yordamida yuvib yurish lozimligini aytdi.

“Burunni tuzli suv bilan har kuni ertalab yuvishni har bir bemorimga takror-takror aytaman. Chunki havodagi allergen moddalar burun shilliq qavatiga o‘tiradi, tuzli suv esa uni yuvib tushiradi va qavatni nam saqlaydi. Buning yosh chegarasi yo‘q, hatto yangi tug‘ilgan chaqaloqlarga ham tavsiya etaman.Bolalar uchun alohida, kattalar uchun alohida ishlab chiqarilgan”, – dedi u.

Shifokorning ta’kidlashicha, tarkibida maxsus moddalari bor tuzli suvlar dorixonalarda sotiladi. Sotib olishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Bu allergiyaga yaxshi yordam berib, profilaktikasini ta’minlaydi.