Iqlim o‘zgarishi sabab butun dunyoda issiq to‘lqinlar oqimi ko‘paymoqda. Va bu to‘lqinlar havo harorati oshishi xavfini ham paydo qilmoqda. Issiq havo hammaga ta’sir qiladi. Biroq chaqaloqlar, keksalar kabi xavf guruhlariga uning ta’siri boshqalarga qaraganda ham ko‘proq bilinadi.
Anomal issiq inson tanasiga qanday ta’sir qiladi?
Tana qizib ketganda qon tomirlari ochiladi. Bu qon bosimining pasayishiga olib keladi va yurak qonni tanaga haydash uchun qattiqroq ishlay boshlaydi. Natijada, tanada toshmalar, oyoqlarda shish kabi yengil simptomlar yuzaga kelishi mumkin.
Shu bilan birga terlash suyuqlik va tuzning yo‘qotilishiga olib kelishi mumkin, buning bilan ularning tanadagi almashinuv balansi buzilishi mumkin.
Issiq urishining belgilari:
- bosh aylanishi;
- ko‘ngil aynishi;
- hushdan ketish;
- bosh og‘rig‘i;
- mushakning og‘riqli qisqarishi;
- bosh og‘rig‘i;
- charchoq;
- sovuq, rangpar teri holati.
Xavfli tomoni: agar qon bosimi juda pasaysa, yurak xuruji xavfi ham ortadi.
Bizning tanamiz qahraton qish yo saraton bo‘lishidan qat’i nazar o‘zini 37 darajada saqlab turishga harakat qiladi. Biroq agar havo o‘ta isib ketsa, tana o‘zining haroratini tushirish uchun zo‘riqib ishlay boshlaydi. Bu jarayonda tana o‘zini sovutish uchun teriga yaqin joylashgan qon tomirlarini ochadi va terlash jarayoni hosil bo‘ladi, shuning bilan tana sovuydi.
Qanday qilib issiqda xavfsiz bo‘lish mumkin?
- Yengil va keng kiyimlarni tanlang;
- Imkon qadar konditsionerli joyda bo‘ling;
- Agar uyingizda konditsioner bo‘lmasa, savdo markazi yoki kutubxonalarga boring;
- Spirtli ichimliklarni cheklang, suv ko‘proq iching;
- Tashqaridagi ishlar miqdorini kamaytiring, havo salqin payti ko‘chaga chiqing;
- Quyoshdan himoyalovchi kremlar ishlating.
Issiqda uxlashdan qiynaladiganlar nima qilishi mumkin?
