Kuz - mavsumiy kasalliklar avj oladigan davr. Ayniqsa, bu faslda gripp va oʻtkir respirator virusli infeksiyalarga chalinish holatlari koʻpayadi. Xoʻsh, shamollash mavsumiga qanday tayyorgarlik koʻrish, bolalarni OʻRVI dan himoyalash va kasallikni yengil oʻtkazish uchun nimalarga eʼtibor berish zarur? Quyida Sogʻliqni saqlash vazirligining bu boradagi muhim tavsiyalari bilan tanishasiz.
Kuzda yuqumli kasalliklar nega koʻpayadi?
Kuzda havo salqinlashadi, bolalar taʼtildan maktabga qaytadi, odamlar esa koʻproq yopiq xonalarda vaqt oʻtkazadi. Bu virus va boshqa infeksiyalarning yuqishini osonlashtiradi. Sovuq kunlarda eshik va derazalar yopilib, xona havosi kam almashtirilishi ham viruslar tarqalishiga qulay sharoit yaratadi.
Sovuq harorat yuqori nafas yoʻllaridagi tugʻma immunitet hujayralari faoliyatiga salbiy taʼsir koʻrsatishi, quruq havo esa shilliq qavatlar himoya xususiyatlarini oʻzgartirishi mumkin. Kamharakatlilik ham organizmning kasalliklarga qarshi kurashish qobiliyatini susaytiradi.
Bolalarni yuqumli xastaliklardan qanday asrash kerak?
Yuqumli kasalliklar, asosan, havo-tomchi yoʻli orqali yuqadi. Shu bois bolaga qoʻllarni, ayniqsa, ovqatlanishdan oldin va hojatxonadan keyin sovunlab yuvishni oʻrgatish, bemorlar bilan yaqin muloqotni cheklash muhim.
Agar bolada burun oqishi, yoʻtal, tomoq ogʻrigʻi yoki isitma paydo boʻlsa, uni maktab yoki bogʻchaga yubormaslik tavsiya etiladi. Bu uning tezroq sogʻayishi va infeksiya boshqalarga tarqalmasligiga yordam beradi. Bolani ob-havoga mos kiyintirish, nam kiyimda yurmasligiga eʼtibor berish zarur.
Ratsionda sabzavot va mevalar, sut mahsulotlari, tuxum, goʻsht, baliq va dukkakli mahsulotlar yetarli boʻlishi, gazli va energetik ichimliklar, chips, suxarik hamda ortiqcha shirinliklar esa cheklanishi lozim.
Yetarli uyqu ham muhim. Bolani bir vaqtda uxlab, bir vaqtda turishga odatlantirish, uyqudan oldin telefon va planshetdan foydalanishni cheklash tavsiya etiladi.
Gripp nega xavfli xastalik deyiladi?
Gripp - oʻtkir va tez yuquvchi kasallik. Uning asosiy manbai gripp bilan ogʻrigan bemor hisoblanadi. Xavf guruhiga 6 yoshgacha boʻlgan bolalar, 65 yoshdan oshgan keksalar va homilador ayollar kiradi. Xastalik burun, tomoq, bronxlar va ayrim hollarda oʻpkani zararlaydi.
