Jigar ko‘plab alohida hujayralar, gepatotsitlardan tashkil topgan. Har bir bunday hujayra - kichik "kimyoviy laboratoriya" bo‘lib, u organizmga tushuvchi barcha zararli moddalar va zaharlarni zararsizlantiradi. "Zdorove s Yelenoy Malyshevoy"da jigarning kutilmagan "dushmanlari" haqida ma'lumot berildi.
Shakar
Shakar nafaqat tishlar, balki jigar uchun ham zararlidir. Tadqiqotlarda shakar jigar uchun alkogol kabi zararli bo‘lishi mumkinligi ko‘rsatilmoqda. Gap shundaki, shakar tarkibida fruktoza mavjud bo‘lib, jigar uni yog‘ga aylantiradi. Agar yegulikda shakar haddan tashqari ko‘p bo‘lsa, u holda jigar yog‘ga to‘lib ketadi va sustroq ishlay boshlaydi. Bu esa shirinliklar, pishiriqlar va gazli ichimliklarni cheklash uchun yana bir sababdir.
Dorivor o‘simliklardan tayyorlangan preparatlar
Dorivor o‘simliklardan tayyorlangan preparatlar ko‘pchilik o‘ylagandek xavfsiz emas. Masalan, kavadan tayyorlangan preparat jigarning normal faoliyatiga to‘sqinlik qiladi, gepatit keltirib chiqaradi va umuman jigarga salbiy ta'sir ko‘rsatadi. Shuning uchun ba'zi mamlakatlarda bunday dori vositalari taqiqlangan. Har qanday o‘simlikdan tayyorlangan dori vositalarini qabul qilishdan avval albatta shifokor bilan maslahatlashing.
Semizlik
Semizlikda yog‘ nafaqat bel atrofida, balki jigar hujayralarida ham to‘planib qoladi. Jigar o‘lchamlari kattalashadi va ba'zan normal hujayralar chandiqli to‘qimalarga almashadi, bu esa jigar tserroziga olib keladi. O‘rta yoshli kishilarga eng ko‘p semizlik va diabet xavf soladi. Jigarni davolash uchun dorilarning o‘zigina yordam bermaydi: to‘g‘ri ovqatlanish va jismoniy mashqlargina kasallikni bartaraf etishga qodir.
A vitaminining me'yordan ortishi
Tuxum, sut, sarxil qizil, apelsin va sariq rangli mevalarda A vitamini ko‘p. Shu bilan birga, tabletka va drajye shaklidagi vitaminlar ham keng tarqalgan: ular ko‘rish qobiliyatini yaxshilaydi, suyaklar va immunitetni mustahkamlaydi. Biroq A vitaminining me'yordan ortiq (sutkasiga 3000 mkg'dan ortiq) bo‘lishi jigar uchun zararlidir.
