Қўшимча функционаллар
-
Тунги кўриниш
Дунёдаги энг фойдали балиқ аниқланди
Фото: Global Look Press/Christian Zappel
Россиянинг Сибир федерал университети ва Россиянинг Фанлар академияси Сибир бўлими биофизика институти олимлари Сибирнинг Арктика қисмида яшовчи боганид голеци туридаги балиқда омега-3 яримтўйинмаган ёғ кислоталарининг рекорд миқдорда борлигини аниқлашди.
Балиқ ва денгиз маҳсулотлари инсон учун омега-3 оиласига кирувчи эйкозапентаен ва докозагексаен ёғ кислоталарининг асосий манбаи ҳисобланади. Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти юрак-томир касалликлари ривожланиши хавфини камайтириш учун бу моддалардан ҳар куни камида бир граммдан истеъмол қилишни тавсия қилади. Бундан ташқари, бу кислоталар мия фаолиятини яхшилайди, хотирани нормаллаштиради, таълим олиш қобилиятини оширади.
Таъкидланишича, ушбу балиқда омега-3 кислоталари бир граммга 33 миллиграммни ташкил қилиши аниқланган, бу эса уни саломатлиги борасида қайғурувчи барча инсонлар учун фойдалилик бўйича мутлақ рекордчига айлантиради.
Таъкидланишича, бу балиқдан кунига 30 грамм истеъмол қилиш фойдали ёғ кислоталарининг кунлик меъёрини қоплайди.
Мавзуга оид
11:59 / 05.11.2024
Ўзбекистонлик олимлар Фарғона водийсидан янги балиқ турини топди
10:40 / 08.10.2024
Ўрта Чирчиқда ноқонуний тарзда балиқ овлаган шахслар табиатга 42 млн сўм зарар етказди
23:17 / 23.09.2024
Хитойда 3D-принтер ёрдамида балиқ гўшти муқобили яратилди
08:10 / 06.09.2024