Май ойида қулупнай мавсуми бошланади. Витаминларни соғинганимиз боис уни жуда кўп миқдорда истеъмол қилишни бошлаймиз. Бироқ қулупнай барчага бирдек фойдали эмаслиги ҳақида ҳаммамиз ҳам ўйлаб кўравермаймиз.
У айрим кишилар учун жуда фойдали бўлса, бошқалар учун маъқул бўлмаслиги мумкин.
«Так Просто!» кимлар қулупнайни эҳтиёткорлик билан истеъмол қилиши, кимлар ундан умуман воз кечиши кераклиги ҳақида ҳикоя қилади.
Қулупнайнинг фойдали жиҳатлари
Таркиби сабабли қулупнай яллиғланиш ва микробларга қарши хусусиятларга эга, уни ўртача миқдорда истеъмол қилиш организмга умумий соғломлаштириш таъсирини кўрсатади, моддалар алмашинувини нормаллаштириш ва ички органлар фаолиятини тартибга солишда ёрдам беради.
Юрак қон-томир тизимини соғломлаштиради
Таркибида салицил кислотаси мавжудлиги ҳисобига қонни суюлтиришга ҳисса қўшади ва қуйқалар ҳосил бўлишининг олдини олади. Шунинг учун юракка бўлган босим камаяди. С витамини, клетчатка ва полифеноллар холестериннинг ичакларда сўрилишини босади, бу эса томирлар нормал фаолияти учун муҳим.
Витаминлар билан тўйинтиради
Қулупнай С витаминига бой. Ўртача ўлчамдаги бешта мевада бу витамин йирик апельсиндагига қараганда кўпроқ. Қулупнайнинг яна бир фойдали хусусияти – В6 витаминининг узум ва малинадагига қараганда кўплиги.
Моддалар алмашинувини яхшилайди
Қулупнай организмни ҳужайраларни тезроқ янгилашга мажбурлаб, алмашинув жараёнларини фаоллаштиради. Яъни ёшликнинг ўзига хос эликсири.
Ичаклар фаолиятини нормаллаштиради
Полисахарид ва органик кислоталар мавжудлиги сабабли қулупнай ичаклар микрофлораси таркибининг нормаллашувига ҳисса қўшади. Ундаги пектин ич қотишига қарши самарали таъсир кўрсатади.
