Skandinaviyaliklarni dunyoning eng baxtli odamlari qilgan 4 qoida

2. Ish va oila o‘rtasidagi muvozanat

Skandinavlar oilaga ham, mehnatga ham yetarli vaqt ajratish naqadar muhim ekanligini chuqur his qilishadi. Daniyadagi ko‘plab ofis va tashkilotlar kechgi soat 5 da yopiladi — hech qanday me'yordan ortiqcha mehnat yo‘q, dam olish kunlari ishlash haqida esa gap-so‘z bo‘lishi ham mumkin emas. Norvegiyada esa yaqindan boshlab 6 soatlik ish kuni joriy qilingan: mehnat unumdorligi ham zarracha pasaygani yo‘q, xodimlar ham oilasi davrasida to‘laqonli dam olish imkoniyatiga ega bo‘lishmoqda.

U yerlarda odamlarning bari o‘ta noqulay bo‘lgan shimoliy iqlimga qaramasdan, oilasi bilan tez-tez tabiat qo‘yniga chiqib turishadi, sport bilan shug‘ullanishadi, sayohat qilishadi. 

3. Xonadon mehri

Daniyaliklarda uydagi shinamlik hamda qarindoshlar va do‘stlar bilan muloqotdagi mehrni anglatuvchi juda chiroyli so‘z bor — «hyugge» (hygge). Bu — juda ko‘p xushxo‘r taom va ichimliklarga to‘la stol atrofida shamlar yog‘dusi ostida va issiqqina kamin atrofida yaqinlar bilan suhbat qurish jarayoni. Hyuggeni har qanday oila uyushtira olishi mumkin, shu sababli unda dabdaba va manmanlikdan asar ham yo‘q. Hyugge — bu jipslik, shinamlik, yaqinlarning qo‘llashi va e'tiborini bildiradi.

Boz ustiga, «hyugge» so‘zi Oksford lug‘ati talqiniga ko‘ra, 2016 yili ishlatilgan eng mashhur yangi so‘zlar qatoridan o‘rin olgan. Ha, o‘zida butun bir falsafani jamlagan ko‘pqirrali, ajoyib so‘z.

4. Realistik umidlar

O‘zining «Daniyaliklar kabi baxtli bo‘l» kitobida Malin Ryudal xalqining baxt retsepti bilan o‘rtoqlashadi. Eng muhim sirlardan biri, deya u xalqning realistik, amalga oshirsa bo‘ladigan umidlarni shakllantirish qobiliyatini tilga olgan, biroq bu holda ham inson orzu qilish va o‘z oldiga katta maqsadlar qo‘yishdan og‘ishmasligi kerak, deydi. Lekin o‘ylab ko‘ring, siz o‘zingizdan ham, atrofingizdagilardan ham qandaydir katta narsa istaganingiz uchun umidlaringiz chippakka chiqib, necha marta ko‘nglingiz g‘ash bo‘lgan? Binobarin, do‘stlarimiz va yaqinlarimizdan qandaydir bajarish qiyin narsalarni umid qilmasakkina xursand bo‘lib yurish uchun sabablarimiz ko‘payaveradi. 

O‘zingizni boshqalar bilan solishtiraverish ham baxt sari eng yaxshi yo‘l emas. Ijtimoiy tarmoqlardan to‘xtovsiz axborotlar yopirilayotgan asrda ko‘pincha nimagadir ulgurmayotgandek, yanada yaxshiroq, sifatliroq yashash mumkindek tuyuladi — ehtimol, ba'zan bu poygani to‘xtatib, o‘zimizda mavjud narsalar bilan quvonishni o‘rganish kerakdir. Skandinavlar o‘ziga nisbatan kamroq natijalarga erishganlar bilan taqqoslanish samaraliroq, deb hisoblashadi, lekin shu holda ham ular hech qachon o‘zlarini o‘zgalardan baland qo‘yishmaydi.