Ma'lum bir harakatlar turli hayotiy vaziyatlarda juda katta yordam berishi mumkin, bular orqali siz kishini o‘zingizga yaqinlashtirishingiz, yanada ishonchli pozitsiyaga ega bo‘lishingiz mumkin.
O‘zingizni ishonchliroq his etishingiz uchun
Agarda mas'uliyatli tadbir yoki suhbatda ishtirok etishingiz kerak bo‘lsa, bir necha daqiqa gavdangizni o‘zingizga ishonch bag‘ishlaydigan holatda tuting. Masalan, qo‘llaringizni boshingiz uzra V harfi ko‘rinishida ko‘taring yoki yonboshingizga bosing. Bu holatlardan birida ikkita daqiqa turishning o‘zi yetadi.
Ijodkor bo‘lish uchun
Yangi nimanidir o‘ylab topmoqchi yoki muammoga boshqacha nigoh bilan qaramoqchi bo‘lsangiz, ovoz chiqarib o‘ylang hamda parallel ravishda har ikki qo‘lingizni harakatga keltiring. Singapurlik olimlarning aniqlashicha, har ikki qo‘lning harakatga keltirilishi ijodiy vazifalarni yaxshi uddalashda yordam berar ekan.
Insonga noqulay ekanini tushunish uchun
Yaqinlaringizning imo-ishoralariga e'tibor bering. Bu ular o‘zlarini qanday his etayotganlarini tushunishda yordam ko‘rsatadi. Agarda inson bilaklarini doim ushlab turib, xuddi soatlarini to‘g‘irlayotgandek bo‘lsa, bilingki, u nimadandir tashvishda yoki o‘zini noqulay his etmoqda.
Bolani tinchlantirish uchun
Agarda yig‘layotgan bolani tinchlantira olmasangiz, qanday gapirayotganingizga e'tibor qarating. Bir maromdagi sokin nutq tinchlantiruvchi effekt beradi, baland va tez gapirish esa bolaning salbiy hissiyotlarini battar kuchaytirishi mumkin. Sekin so‘zlab, ba'zi so‘zlar orasida tanaffuslar qiling.
O‘zingizga yaqinlashtirish uchun
Yangi insonga qiziqishingiz bor ekanini ko‘rsatish kerak bo‘lsa va uni o‘zingizga yaqinlashtirmoqchi bo‘lsangiz, unga ochiq kaftli qo‘lingizni uzating. Kishilar bu harakatni ishonchning bildirilishi sifatida qabul qilishadi.
Agarda, muloqotni tezlik bilan to‘xtatmoqchi bo‘lsangiz, qo‘lingizni yashirishga urining: masalan, kaftlarni yopib qo‘yib, qo‘ltig‘ingizga berkiting.
