Sog‘lom hayot | 22:52 / 30.06.2026
1370
4 daqiqa o‘qiladi

Konditsionersiz uydagi haroratni pasaytirishga yordam beradigan 5 ta samarali usul

Yoz kelishi bilan uyda qulay haroratni saqlab turish, ayniqsa iqlim texnikasi mavjud bo‘lmaganda, haqiqiy sinovga aylanadi. Biroq, katta moliyaviy mablag‘ sarflamasdan ham muhitni qulay qilish mumkin.

Foto: iStock

Buning siri oddiy mantiqda: kunduzi xonani tashqi issiqlikdan iloji boricha izolyatsiya qilish, kechasi esa ichkariga salqin kiritish kerak. Energiya tejash jamg‘armasi mutaxassislari eng issiq kunlarda xonadonda qolishni sezilarli darajada yengillashtirishga yordam beradigan beshta sinovdan o‘tgan maishiy layfhakni to‘pladilar.

1. Tungi shamollatish rejimi

Ko‘pchilikning issiqda qiladigan asosiy xatosi – kun bo‘yi derazalarni ochiq qoldirishdir. Agar tashqaridagi harorat uydagiga qaraganda yuqori bo‘lsa, siz shunchaki ixtiyoriy ravishda xonalarga issiq havo kiritib, sauna effektini yaratasiz. Qoida oddiy: kunduz kuni derazalar zich yopilgan bo‘lishi kerak. Ularni uyni yaxshilab shamollatish uchun faqat kechqurun, kechasi yoki tong saharda, tashqarida yoqimli salqin bo‘lgandagina ochish kerak.

2. To‘liq qorong‘ilashtirish

Uy-joyni quyosh nurlaridan himoya qilish, keyin allaqachon qizib ketgan devorlar va mebellarni sovutishga urinishdan ko‘ra ancha osonroqdir. Agar siz ishga ketayotgan bo‘lsangiz yoki kunduzgi nimqorong‘ilik bezovta qilmasa, albatta jalyuzilarni tushiring yoki derazalarni qalin pardalar bilan to‘sing. Quyoshga qaragan derazalarga alohida e’tibor bering.

3. Ventilyatorlardan oqilona foydalanish

Ventilyator - dim havo bilan kurashish uchun eng arzon qurilmalardan biridir. Biroq shuni yodda tutish kerakki, u xonadagi havoning haqiqiy haroratini pasaytirmaydi, balki faqat uning harakatini yaratadi, bu esa tanamiz haroratini yaxshilaydi. Masalan, kompyuterda ishlayotganda, hatto kichik stol usti USB ventilyatori ham yaxshi yechim bo‘lishi mumkin, bu qulaylikni ta’minlaydi.

4. Oshxona odatlari va maishiy texnikadan foydalanish usulini o‘zgartirish

Jazirama soatlarda issiqlikni faol ajratib chiqaradigan asboblardan foydalanishni kamaytirishga harakat qiling. Duxovka, pishirish paneli va boshqa yirik elektr jihozlarining bir vaqtda ishlashi oshxonadagi haroratni bir necha darajaga ko‘tarishi mumkin. Haddan tashqari issiq paytlarda yengil ovqatlarga o‘tish yoki ovqatni kunning salqinroq vaqtida oldindan tayyorlash maqsadga muvofiqdir.

5. Derazalarni modernizatsiya qilish va issiqlik izolyatsiyasi

Uyning sifatli issiqlik izolyatsiyasi ikkala yo‘nalishda ham ishlaydi: qishda u issiqlikni ichkarida saqlaydi, yozda esa tashqaridan kirishiga yo‘l qo‘ymaydi. Agar kapital ta’mirlash hozircha dolzarb bo‘lmasa, maxsus quyoshdan himoyalovchi ko‘zgu plyonkasi ajoyib muqobil bo‘ladi. Quyosh tushadigan tomondagi oynaga yopishtirilganda, u xonaga kirishda issiqlik nurlanishining katta qismini ushlab qolishga qodir.

Uzoq muddatli issiq yurak-qon tomir tizimi uchun jiddiy stress hisoblanadi. Mutaxassislarning eslatishicha, surunkali kasalliklarga qarshi ba’zi dorilarni qabul qilganda suvsizlanish, bosh aylanishi yoki issiqlik urishi xavfi ortadi, shuning uchun issiq kunlarda xonadon mikroiqlimi va ichimlik rejimini nazorat qilish nafaqat qulaylik, balki salomatlik masalasidir.

Сардор Юсупов
Tayyorlagan Сардор Юсупов
Kun.uz yangiliklarini Google News'da kuzating
+ Obuna bo'lish

Mavzuga oid