Hatto ahamiyatsiz foydali odat ham boşqa ijobiy özgarişlarga olib keladi. Bundan öz maqsadlaringiz yölida foydalanib, hayotingizni domino ta'siri yordamida özgartiring.
Domino ta'siriga köra, bir qator qilib tizilgan domino donalari yiqilişida bölgani kabi har bir özgariş ana şunday boşqa özgarişlarga sabab böladi.
2012 yilda Şimoliy-Ğarb universiteti olimlari tajriba jarayonida “ötiriş” tarziga kamroq vaqt sarflagan kişilar kamroq yoğ iste'mol qilişini sezişgan. Tajriba iştirokçilaridan kamroq yoğ yeyişni ataylab söraşmagan, biroq ularning ovqatlanişi tabiiy ravişda yaxşilangan. Ular televizor oldida ötirib, öylamasdan ovqatlanişga kamroq vaqt sarflaşdi. Bir odat boşqa odatga sabab böldi. Bu xuddi dominoning bir donasi keyingisini yiqitadigan ta'sirga öxşaydi.
Bunday qonuniyatlarni şaxsiy hayotingizda ham sezişingiz mumkin. Misol keltiraman: agar sport zaliga borişga amal qilsangiz, işga diqqatni jamlaş osonlaşgani va tunda xotirjam uxlaşingizni sezasiz.
Domino ta'siri salbiy odatlar uçun ham işlaydi. Telefonni doimiy ravişda tekşiriş odati, ijtimoiy tarmoqlardagi xabarlarni közdan keçiriş, oqibatda 20 daqiqani bekorga ötkazişga olib keladi.
Odatlarimiz bir-biriga boğliq. Şuning uçun birini özgartirsangiz, qolganlari ham özgaradi.
Bi Djyey Fogg (BJ Fogg), Stenford universiteti professori
Domino ta'sirining boşqa tomoni
Domino ta'siri ikki sabab tufayli yuzaga keladi:
Kundalik hayotimizni taşkil qiladigan köplab odat va işlar bir-biri bilan boğliq. Bir sohadagi tanlov rejalaringizdan qat'iy nazar boşqa sohalardagi kutilmagan natijalarga sabab böladi.
Domino ta'siri odam xulq-atvoridagi asosiy tamoyillarga asoslanadi: moyillik va doimiylik.
Domino ta'siri qoidasi
Özingiz domino ta'sirini işga tuşirişingiz mumkin. Buning uçun uçta qoidaga amal qiliş kerak:
Iştiyoqingiz bölgan işdan boşlang. U katta bölmasa ham, siz uçun muhimi – doimiylik. Bu sizga nafaqat huzur beradi, öz közingiz bilan qanday odamga aylanişingiz mumkinligini körasiz. Donalar yiqilişni boşlaganida qaysi dona birinçi bölib yiqilgani muhim emas.
