Psixolog va “Iroda ish bermayapti” kitobi muallifi Benjamin Xardi Medium’dagi ustunchasida o‘qib o‘rganish miyaga qay darajada ijobiy ta'sir ko‘rsatishi, xotirani yaxshilab, odamni baxtliroq qilishi haqida yozgan.
“Ko‘k zonalar amaliyotda: Qanday qilib uzoq umr ko‘rish mumkin?” kitobida yozuvchi Den Byuttner uzoq va baxtli umr kechirish to‘g‘risida fikr bildiradi. Sirlardan biri – doim biror yangi narsa o‘rganish. Agar ta'lim olishni to‘xtatsangiz, tezda qariysiz.
Ta'lim olishning turli usullarini qo‘llang
Bir g‘oya yoki predmetni o‘rganish uchun ko‘p vaqt sarflash juda muhim. Biroq o‘rganishning turli usullaridan foydalanishingiz zarur.
Albatta, aynan NIMAni o‘rganayotganingiz QANDAY o‘rganayotganingizga qaraganda muhim. Agar siz faqat kitob o‘qiyotgan bo‘lsangiz, miyangizning muayyan qismi “qotib qoladi”, shu sabab tezroq qariysiz.
Hammamizda o‘rganishning o‘ziga xos usullari bor. Murakkab vaziyatlarda yordamchi usullardan foydalanamiz. Biroq biz inkor etadigan va “qochadigan”lari ham bor.
Ularga:
- Tasavvur: g‘oyalarni o‘ylab topish;
- Aks ettirish: o‘ylab topgan g‘oyalaringizni o‘rganish;
- Tahlil: o‘rganganlaringizni sintez qilish, g‘oyalarni endilikda qanday qo‘llash borasida strategik rejalar tuzish;
- Harakat: maqsadga erishishda yordam beradigan harakatlar;
- Sinov: muammoni turli rakursdan o‘rganish;
Ta'lim olishning ko‘plab usullariga murojaat eting, ana o‘shanda miyangiz tezroq va yaxshi ishlaydi.
Har kuni 15-30 daqiqani biror yangi narsani o‘rganish uchun ajrating
Bolaligimizda ko‘plab turli narsalarni qo‘llab ko‘rganmiz. Miyangiz rivojlangan. Afsuski, vaqt o‘tishi bilan odamlar yangi mashg‘ulotlar bilan tajriba o‘tkazishni to‘xtatadilar. Bu noto‘g‘ri. Har kuni biror yangi narsani o‘rganing. Masalan:
