EPA kuzatuvçilari ötkazgan ijtimoiy sörovnomasiga köra, AQŞ fuqarolarining 93% haftaning deyarli barça kunlari diqqinafas xona içida köp vaqtini ötkazadi. Bu natija inson soğliğiga salbiy ta'sir ötkazuvçi asosiy omillardan biri nima ekanligini aniq körsatib bermoqda. Sönggi marta siz qaçon örmon tabiatida böldingiz?
Gap şundaki, yapon madaniyatida "shinrin-yoku" ("Örmon yomğiri" degan ma'noda) atamasi bilan nomlanuvçi meditatsiya jarayoni inson özini baxtli his etiş yordam berar ekan. Soddaroq qilib tuşuntirgada, bu kök daraxtlar qurşovida, yovvoyi tabiat ovozi kelib turgan örmon maskanlarida vaqt ötkaziş bilan barobar böladi.
"Örmon tabiatida 15 daqiqa vaqt sarflagan kişi tuşkunlik va ğamdan uzoq böla boşlaydi. Bu meditatsiya turi yurak kasalliklarining keskin kamayişiga olib keladi", deydi Oklend şifoxonasi şifokori Nuşin Razoni.
"Örmon daraxtlari qurşovida böliş - insoniyatga tabiat bilan bir butun jism ekanligimizni his etişga yordam beradi. Axir, biz atrofimizni qurşab turgan tabiat bilan oşufta qalb egalarimiz, uni tuşunişga harakat qiliş kişiga zavq bağişlaydi", deb fikr bildirgan San-Frantsiskodagi "Örmon yomğiri" klubi asosçisi Juliya Plevin.
