Kundalik qöl parvarişi – nafaqat estetika, balki salomatlik uçun ham muhim. Quyida siz uçun qöl terisini yoş va soğlom saqlaşga yordam beruvçi 7 ta mutaxassis tavsiyasini taqdim etamiz:
1. Qölqop – qöl uçun qalqon
Uy yumuşlari, ayniqsa tozalaş vositalari bilan işlayotganda, hatto boğdagi oddiy işlar paytida ham rezina qölqop kiyişni odat qiling. Bu teringizni kimyoviy moddalardan himoya qiladi va terini qattiqlaşişdan saqlaydi.
2. Agressiv sovunlardan foydalanmang
Qöllarni tez-tez yuviş töğri, ammo har qanday sovun bilan emas. Tarkibida spirt yoki qöpol kimyoviy moddalar bölgan sovunlar terining namligini olib qöyadi. Ularni pH muvozanatlangan, namlovçi sovunlarga almaştiring.
3. Issiq suv – terining duşmani
Juda issiq suvda qöl yuviş natijasida terining tabiiy yoğ qatlami yöqoladi. Bu quruqlikka, qiçişişga va yopişqoqlikka olib keladi. Eng maqbul variant — iliq suv.
4. Namlantiruvçi kremsiz yurmang
Har qöl yuvganingizdan keyin namlovçi krem surtişni odat qiling. Agar xonada havo quruq bölsa, kremni kunduzi 3-4 martagaça ham suriş mumkin. Krem tanlaşda vitamin E, pantenol, gialuron kislotasi kabi moddalarga e’tibor bering.
5. Haftasiga bir marotaba – skrab işlatiş
Oğir işdan keyin qöllarda qotib qolgan ölik teri qatlami yuzaga keladi. Undan xalos böliş uçun uy şaroitidagi skrab — zaytun yoği va şakar aralaşmasini qöllang. Bu terini tozalaydi va kremlar yanada samarali singişiga yordam beradi.
6. Quyoşdan himoya – faqat yuz uçun emas
Qöl terisi quyoş nurlaridan yuz terisi kabi zarar köradi. UV nurlar yoşiga xos doğlar, ajinlar va terining xiralaşişiga sabab böladi. SPF 30 va undan yuqori kremlardan foydalaniş — yilning har faslida dolzarb.
7. Kutikula va tirnoq ham parvariş talab qiladi
Köpinça qöl kremini qölga surib, tirnoq atrofiga e’tibor berilmaydi. Kutikula quruq va egiluvçan bölsa, tişlanadi, yirtiladi, oğriydi. Şuning uçun har manikyurdan keyin, hatto kundalik hayotda ham, u yerga yoğ yoki maxsus krem surişni unutmang.
